Dance Workout


In deze les wordt er gewerkt aan de conditie, worden er calorieën verbrand en wordt er gedanst! Na een lekkere warming-up worden er (dans)routines aangeleerd op een aerobic-achtige wijze, welke iedereen kan volgen. Daarbij worden er spierverstevigende oefeningen gedaan voor het hele lichaam. De les wordt afgesloten met een cooldown.

Kortom een fanatieke en afwisselde les waarbij plezier voorop staat.